牛一睁眼就看到自己手掌心在发光，一开口就分心了，火焰消失：“怎么没了？”
“接下来你要训练集中力，你要集中精神才能熟练控制力量。”
“这个东西好，以后晚上不用浪费油灯了。”大牛显然还不知道这东西到底怎么用，只以为是发光。
“发光的时候，你可以用它攻击和防御，用他攻击可以打穿石头，用他防御可以抵御刀枪，只要多训练你自然就会知道其中的奥妙。”叶北没有教他们什么功法，因为他也不知道什么功法适合，所以最好的办法就是让他们自己在不断使用中总结经验。
反正天演战士的力量很难提升，也就降低了走火入魔的风险，可以随便搞。
大牛似懂非懂，总之他会练习的。
接着叶北又指点了其他五个人，进度有快有慢，但都能感受到多出的力量，都能明显感受到自己的变化。
“以后你们每天记录一下身体的变化，并且完成每天的训练，这样你们的力量可以越来越巩固。”叶北不能一直留在这里，接下来就要他们自己来总结了。
叶北留下了一套特种兵的训练套餐，负重跑啊，过障碍啊，还有体能训练之类的，包括仰卧起坐，引体向上，俯卧撑，跳绳。
“如果有时间，你们六个人可以分为两队进行一些对抗的竞技运动，比如足球之类的。”叶北是一一交代：“记住要多使用才能熟练，虽然你们没有任何的功法，但最开始的天演战士也是从无到有累积经验的，你们累积的经验就是后来者的功法。”
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